普洱茶怎么喝才能减肥?常饮普洱茶一周瘦了10斤可能吗?

云南普洱茶网 2021年5月27日15:24:56
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普洱茶健康养生保健等功效作用来看,在科学的长期的普洱茶,确实具有某些保健效果。就饮用普洱茶的保健功效作用而言,近日,说茶网转刊了一篇题为《》的文章,有兴趣的茶友可以前往查阅。

谈及普洱茶的养生功效等话题,颇受关注,特别是喜好常饮茶制品的女性朋友。这部分茶友,咨询或关注度最为热门话题,诸如“普洱茶喝多久可以瘦”“怎样喝普洱茶减肥最快”“普洱茶怎么喝才能减肥”“每天喝普洱茶能减肥吗”“如何用普洱茶快速减肥”等此类的问题。

然而,普洱茶减肥这一功效,在某些人群中确实实现了喝茶减肥的效果。比如,下面这位茶友分享的经验是:

1、一个月减掉10斤(市斤)

在不经意之间,我发现裤子越来越松,直到有一天买牛仔裤才发现已经从29码变成26码,我身高173厘米,以前重112斤,现在只有102斤。虽然时不时暴饮暴食,但是体重从来没有反弹过。

2、每天三杯能刮油

我现在一旦吃了油的东西,一定会喝一杯普洱茶下去。平时每天喝三杯,早上起床后空腹一杯淡茶,中午饭后和晚饭后半小时各一杯正常浓度的茶。早上中午都是照常饮食,以保持足够的营养。晚餐严格控制,只吃青菜,不吃主食和肉。

3、煮茶汤效果好

(1)用手掰下一小块普洱茶(大小为1/2绿箭口香糖),加入800毫升左右的水,大火煮开,转小火再煮5分钟,倒出茶汁。

(2)再次加入800毫升凉水,大火煮开,转小火10分钟,倒出第二遍茶汁。

(3)把两次茶汁混合在一起,茶渣丢掉。每次要喝的时候,倒一些茶水加热食用。

据这位茶友透露,按以上的方法长期饮用普洱茶制品,在短短的一个月时间内就减掉了10斤(市斤)肥肉。另一边,据网友探讨,一个月内长期饮用普洱茶制品,根本减不了10斤(市斤)肥肉。当然,也有茶友提出质疑,普洱茶制品根本不具有减肥功能等等。

普洱茶是否具有减肥功能?回答这个问题,从科学角度来看,茶文化学者邵宛芳已从科学实验得出结论,也就是前文所言的《》一文。此外,在现实的品饮过程中,也有茶友体验到,常饮普洱茶不止达到减肥功效,还具有增肥效果。

总体来说,不论是品饮普洱茶制品还是品饮其他茶类茶品,从科学饮茶角度来看,长期饮茶确实具有某些健康功效,而非科学饮茶不但实现理想的茶饮功效,反而适得其反。

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