普洱茶有哪些功效作用?普洱茶饭前喝好还是饭后喝好呢?

云南普洱茶网 2021年5月27日16:19:16
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随着普洱茶古树茶、山头茶的兴起,普洱茶茶饮热潮随之而来。普洱茶除了日常品饮之外,更多的茶友将其视为投资、收藏等属性价值的理财产品;甚有茶友,还将其提升为养生茶、美容茶、减肥茶系列的保健、养生茶。

茶为国饮,味在优品。普洱茶重在“品”,也确具较高的养生价值,也是近年来普洱茶消费圈内常见的一种养生茶类。长期饮用普洱茶的茶友皆知,普洱茶味香醇可口,营养丰富,具有很好的功效与作用,深受人们的欢迎。

从品饮属性来看,普洱茶属四季可饮之茶,也是时时可饮之茶。一般情况下,普洱茶可以饭前喝也可以饭后喝,不同时间喝普洱茶,可以起到不同的保健效果。那么普洱茶是饭前喝还是饭后喝呢?我们从以下几点加以细述。

一、普洱茶有哪些功效作用?

普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒,止咳化痰、降低血脂胆固醇。

1、降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

2、养胃、护胃。在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用可起到养胃、护胃作用。

3、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明,云南普洱茶有抑茵作用,浓茶汁日服10次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。

4、抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用.云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其他茶树品种,抗衰老作用优于其他茶类,丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。

5、普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能够调节肠胃,使肠胃恢复正常功能,解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。

二、普洱茶饭前喝好还是饭后喝好?

普洱茶具有多种多样的功效,饭前喝和饭后喝的作用不同,到底是哪个时间段喝普洱茶更好?我们可以按照功普洱茶效作用来判断,即结合普洱茶功效作用点与茶饮时间点。

1、饭前应该喝什么普洱茶?

从普洱茶的品饮养生功效来看,在饭前,人体处于空腹时期,该时段建议喝普洱熟茶。普洱熟茶是发酵茶,性温,不会有生茶的寒性刺激肠道,导致肠道寒凉,并且发酵过的普洱茶含有很多益菌成分,饭前喝可以直接作用与肠道,给肠道提供健康的环境。

2、饭前喝普洱茶有什么好处?

(1)滋润咽喉道:饭前喝一些普洱茶具有润肠的作用,增加咽喉道的滋润度,可以使食物快速进入胃中,不会使坚硬或尖锐的食物伤害咽喉道。

(2)促进肠道健康:普洱熟茶是经过发酵的茶叶,含有很多的对人有有益的益生菌物质和代谢物,饮用可以促进肠道菌群健康,维持肠道菌群的平衡。

3、饭后应该喝什么普洱茶?

依照普洱茶功效作用来看,在饭后,人体因刚食了诸多食物,此时段我们喝普洱茶的作用主要用于消食祛除油腻等作用上。因此,据人体体质而论,体热型茶友,建议喝普洱茶生茶,体寒型茶友,建议喝普洱茶熟茶;此外,普洱茶中期茶、老茶等性平和,属于人人可饮、可品、可藏之茶。

4、饭后喝普洱茶有什么好处?

(1)降血糖:普洱熟有降低人体血糖的作用,高血糖患者可以经常饮用一些普洱茶,具有降血糖的作用。

(2)降血脂:和都具有降血脂的作用,但是普洱熟茶会针对高血脂的患者进行血脂的降低,对正常血脂的人群则没有什么作用,因此降血脂的作用比较好。

(3)减肥:普洱生茶和普洱熟茶都能降低肠道对油脂和糖分的吸收,还能促进脂肪的代谢,并且喝热茶本身也有促进脂肪燃烧的作用,因此饭后喝普洱茶有减肥的作用。(据网络素材整理发布)

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