喝点热茶,驱散寒意

云南普洱茶网 2021年5月27日16:16:37
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图为:南茗佳人熟茶“踏雪”

普洱茶

普洱茶茶性比较温和,对消化道,尤其是胃部有问题的人,有养胃、护胃的作用,冬天气温比较寒冷,女孩子可能会经常手脚冰冷,普洱茶对体寒的这部分人群特别适合。做法:用3克熟普洱茶,适量的蜂蜜,用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜。

红枣茶

红枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C。性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。红枣含糖量高,产生热量大,适合在冬天食用。做法:每次用红枣10至15颗最好,把枣皮切破,放在茶杯中,沸水冲泡代茶饮。

枸杞茶

枸杞有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,对治疗体质虚寒、便秘、失眠、低血压、贫血等有功效。做法:取枸杞一小把(约20~30粒),用开水充分浸泡后饮用,或者用水煮沸后服用,也可加入剪开的红枣3-4粒,御寒效果更好。

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