让科学告诉你,小孩到底能不能喝普洱茶?(二)

云南普洱茶网 2021年5月27日16:16:17
评论
8 1098字阅读3分39秒

在上一期《》一文中,我们从无机物角度重点解剖了小孩饮普洱对身体健康的利弊要点。具体内容茶友可在董玥微号:6480348 中查阅原文。本期从普洱茶有机物角度来分析小孩饮普洱的利害关系,而普洱茶中有机物的含有量,对小孩身体会有所刺激主要咖啡因和茶多酚两类,下面就为茶友详细解析。

咖啡因是神经兴奋剂,能够提神醒脑、促进胃部蠕动、促进肾脏分泌尿液,适量饮用对成人而言是有利的。但是小孩还处在身体生长发育阶段,咖啡因的过多摄入不利于小孩子神经系统的发育,并且小孩精力旺盛,茶喝多了容易使得小孩子太过活泼多动,造成儿童多动症、失眠等症状。

 

再者是茶叶中的茶多酚,茶多酚具有杀菌、解毒和抗辐射作用,被健康及医学界誉为“辐射克星”,现代人生活离不开各种具有辐射的通信与生活设备,小孩适量的摄入茶多酚能够一定程度减少辐射对身体的造成的不良影响。但茶多酚也有收敛作用,对胃部有一定的刺激性,而处在生长发育阶段的小孩,身体各项机能都不成熟,器官尚处于生长发育阶段,所以不能摄入过多的茶多酚,茶多酚含量较高的绿茶、新生茶尽量避免给小孩喝。

建议:如上所述,茶叶中有机物部分对小孩影响主要是咖啡因和茶多酚两种,而要减小这两方面的影响,小孩喝茶可以选择咖啡因和茶多酚含量相对较低的熟茶、或者老生茶。新生茶因咖啡因和茶多酚含量高,刺激性强不建议给小孩喝。如果要给小孩喝一些中期生茶,茶水比例建议在1:50(1克茶对应50毫升水)。

 

小孩喝普洱茶具体注意事项总结如下:

1、不喝新生茶、绿茶等刺激性较大的。

2、选择茶性温和的熟茶、柑普茶。如《》选用具有6年陈期的新会大红柑陈皮和7年陈期的宫廷熟茶制作而成,柑香馥郁,茶汤甜润,更多柑普茶的养生功效和保健功能,可添加董玥微号:6480348 详细了解或咨询。

 

3、选择熟茶,建议选择3年陈期及其以上(至少有一年陈期)的茶品,存放三年及以上的熟茶制品,燥火感基本散去,茶性较为温和,更为适合小孩喝。

4、小孩喝熟茶,选择茶箐等级较为幼嫩的熟茶茶品,能够较好的达到防止龋齿,又不容易氟摄入超标。

5、需洗茶3次,茶汤不宜过浓,茶水比例在1:50较为适合,年龄如果较小的孩子可将比例调为1:60,1:70。

6、小孩一天喝茶总量不能超过15克。

 

总结:如上所述,适量的品饮普洱茶对小孩有抗辐射、防龋齿、预防骨质疏松、补充身体所需微量元素等诸多益处,且普洱茶中锰、氟、钾、锌等多种微量元素,对孩子的生长发育有所助益。而茶叶中一些物质具有双向功能,适则有益,过则有碍,但只要稍加注意则可以避免,所以小孩是可以喝普洱茶的。

关于普洱茶冲泡,保存等知识,请加南茗佳人高级评茶员个人微号:6480348 交流学习。

本站部分图文来源于网络,仅供学习交流,发表作品观点仅代表作者本人,本站仅提供信息存储空间服务,不承担连带责任。如有侵权,请联系管理员删除。
云南普洱茶网
  • 本文由 发表于 2021年5月27日16:16:17
  • 转载请务必保留本文链接:http://www.08718.net/1763.html
云南普洱茶味道好的几点好在哪里 茶叶知识

云南普洱茶味道好的几点好在哪里

茶与茶之间总会有不同,自然茶与茶的味道也会有不同,那么云南普洱茶的味道好,好的几点是哪些方面,这是我们要了解的了,当然只要是你想要了解都可以,这还是非常重要,具体几点好在哪些方面,下面就一起看一下吧,...
困鹿山的古树茶有什么特点? 困鹿山茶叶

困鹿山的古树茶有什么特点?

困鹿山古茶园、景迈山古茶园、曼松古茶园,是云南有史可查、有据可考的三座皇家古茶园。据史料记载困鹿山古茶园于雍正七年(1729年)被指定为皇家贡茶园,至今(2017年)已有288年的历史。因此,在众多普...
普洱茶要泡洗了才能喝吗 茶叶知识

普洱茶要泡洗了才能喝吗

谈到“洗茶”一词,恐怕每个喜欢喝茶的人都不陌生,从词义上讲就是“把茶叶洗一洗”之意。那么普洱茶需要洗茶么?是不是普洱茶要泡之前洗了才能喝呢?下面我们一起来看一下普洱茶到底要不要洗茶: 其实,普洱茶在生...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: