谷雨时节养生注意润燥祛湿不妨多喝茶

云南普洱茶网 2021年5月27日16:15:44
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谷雨,是春季最后一个节气,谷雨节气的到来也意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,降水量明显增多。这个时候养生要注意润燥祛湿,为即将到来的盛夏打下基础。那么,谷雨时节应该如何喝茶养生呢?一起来看看吧。

绿茶尝鲜最当时,常饮清火且润燥

对于春天来说,不喝绿茶确实很可惜,经过一整个寒冬的蛰伏,春茶的营养价值、内含物质和口感风味都达到了一个巅峰。无论是贵如金的明前茶,还是相对高性价比的雨前茶来说,不仅好喝,而且能够润燥清火气,非常适合多雨水又开始升温的谷雨时节。

 

 

不过笔者还是要温馨提示一下:春茶虽好,却过于刺激,诸位茶友可别贪杯,尤其是肠胃不好的茶友。

煮上一壶老白茶,不仅明目还清肝

绿茶该尝鲜,白茶则应老。同样是中的一员,白茶有着“一年茶,三年药,七年宝”之称,老白茶的药用价值得到了一致的认可。

 

 

时节,养生还需注意清肝明目。这个时候,煮一壶老,在消炎解毒、清肝明目上有着显著功效,而且在品饮价值上也极高,非常适合这种连续阴雨天在家煮上一壶。

冲泡一杯,润燥祛湿最恰当

这两年里,普洱茶出现了很多“新概念”,不过作为目前市场上“炙手可热”的新概念茶饮——柑普茶,新会大红柑和云南普洱茶的有机结合,在品饮价值和养身功效上都让广大消费者认可。

 

 

谷雨时节,整天湿哒哒的,整个人都非常难受。而结合了理气调中、润燥祛湿的陈皮和健脾养胃、清热解毒的普洱茶,常饮可以达到很好的润燥祛湿效果,整个人都感觉轻松一些。

喜欢谷雨时节,“雨生百谷”是丰收的预兆,不过降雨量的大大增加和气温的回升,也会让整个人有些不适,尤其是湿哒哒的南方更是有着令人厌烦的“回南天”。这个时候,多喝些茶养生,不仅对身体有益,而且还能放松心情,广大茶友们不妨试试。(转载仅作交流,观点仅代表作者,转载请注明出处和作者)

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