喝茶,到底对不对“胃”?

云南普洱茶网 2021年5月27日16:15:32
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当今社会,由于日常饮食不规律和工作压力等诸多原因,很多人都多多少少的有些肠胃疾病,尤其是胃病,一旦“缠身”就需要长期的保养与调理,胃病是由很多方面的原因引起的,但有人却认为,喝茶并不适合有胃病的人。

其实只要平时注意,喝茶和胃病之间并没有实质性直接影响,即使有胃病的人,只要选择适合自己体质和胃的茶叶,也是可以喝茶,享受茶的芬芳。

一些人虽然爱茶,但是因为患有胃病,认为茶水伤胃,就一直不敢接触茶叶,尽管心里很想喝,却不得不舍弃,甚至连跟茶沾边的茶叶蛋、奶茶、抹茶粉等等都不敢接触。的确,胃病患者这种闻茶色变的观念已经深入人心,很多人不敢喝茶的原因就是害怕会对肠胃造成损伤。

 

 

其实喝茶是否伤胃,还要看你有没有选对茶叶,茶叶的品种多不胜数,为什么就一定要去喝那些会加重胃病的茶叶呢?很多茶的茶性温和,喝了不仅不会加重胃病,反而还有暖胃的功效,能够保护胃部、减轻胃病。例如红茶、普洱熟茶,这些都是公认对胃大有裨益的茶叶。

 

 

有胃病就不能喝茶吗,这还与喝茶的方式有关。有些茶水含有的茶碱比较多,如果你空腹喝了大量的茶水下去,茶碱就会刺激胃黏膜,有胃病的人就会出现胃痛、胃病加重的情况,却把原因都归结于喝茶伤胃,茶说这个“锅”我们可不能背。还有就是喝茶的时间,空腹喝茶、饭后立刻喝茶也都是伤胃的行为。

 

常见的胃病有萎缩性胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎和胃出血等等,胃病需要七分养三分治,不能吃辛辣、刺激的食物,所以胃病患者喝茶也要注意喝些淡茶,浓茶也可能会伤胃。

 

在选择茶叶上,应该选择茶性温和的种类,例如普洱熟茶等发酵过的茶叶,茶性醇和,内涵物质丰富,不但不伤胃反而可以养胃!

所以,在对的时间,用对的方式,遇到对的茶,那就对胃啦!

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