喝红茶和熟普能治胃寒吗?

云南普洱茶网 2021年5月27日16:13:47
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胃寒,简而言之是遇冷引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻的感觉。这是由经常冷热混吃,吃饭不按时与不定量,再加上生活节奏快和精神紧张等因素造成的。很多时候我们因为忙于工作而不以为意,等到出大问题才后悔。其实,我们生活中有很多小窍门可以养胃,尤其是胃寒者。喝茶就是其中一种方式。

温性红茶有利于养胃

医学专家提醒:喝茶需辨清体质,虚寒体质者,应喝温性茶。乌龙茶中的大红袍属于中性茶,而红茶、普洱茶属于温性茶。红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过熟化过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间和秋冬季节饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。如果血糖本身不高的话,还可考虑在茶中加糖。

渥堆发酵后的熟普有利于保护胃黏膜

如若部分人吸收功能较差,喝奶茶可能腹泻,那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高),因为熟普洱渥堆发酵后会产生很多微量元素,使茶性趋向温和。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用。熟普还有促进肠胃蠕动的功能,因此长期饮用有助于促进吸收、通便、预防便秘。

除了发酵茶外,温性的桂也是温胃小能手,由生姜和一起调配的姜红茶是更厉害的发暖达人。然而,别指望以上系列的茶是治胃寒的万能仙丹,调理生活饮食习惯才是王道!

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