普洱茶被誉为茶中“瘦身之冠”?有什么依据?

云南普洱茶网 2021年5月27日15:25:12
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减肥的亲们都知道很多花草茶都有减肥的功效,平时也都喜欢泡一些花草茶每天喝上一杯,但是今天小编给大家带来的“减肥茶”大家绝对想不到,这就是—普洱茶普洱茶也能减肥吗?答案是肯定的!下面大家就跟我来看看普洱茶的“神奇”减肥功能吧!

原理

普洱茶的减肥,降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三酯和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部的脂肪)。

普洱茶的功效

普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力,而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。综合国外及我国医学界临床实验证明,普洱茶减肥效果明显,久服而无副作用,还具有抑菌作用,能预防和治疗痢疾、肠炎,防辐射等功效。普洱茶被誉为茶中瘦身之冠。

怎么喝最减肥

普洱茶的热量极低,再加上如此优秀的减肥功效,饭后喝上一杯纯普洱,可以有效促进新陈代谢,加速脂肪分解成脂肪酸排出体外,而且清香爽口,还能起到清口解油腻的作用,着实是茶中“瘦身之冠”!

注意事项

再好的减肥茶也需要我们结合健康的生活方式!不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜!有句话说得好,“11点不睡是不要脸,凌晨1点还不睡是不要命”,因为熬夜带来的副作用不单会表现在肤色暗沉、身体机理紊乱之上,晚饭之后长期的清醒状态还会让你产生补充能量的错误提示,于是又是吃吃吃的状态,不仅会发胖还对身体的健康有害!至于平衡饮食少油少盐小编就不再多说啦,祝福大家在这个都能美美的瘦下来!(来源:九七养生堂)

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