普洱茶的减肥原理是什么?

云南普洱茶网 2021年5月27日15:25:00
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我们都知道喝普洱茶减肥,但是,如今大多数茶友都会疑惑,普洱茶是否真的能减肥?是否有科学依据?是不是真的只是谣言?很肯定的告诉你,普洱茶减肥却有其事,这些都是有原理的。但是,如果你希望普洱茶像药一样,喝下去就立竿见影,那这绝对是不可能的。因为普洱茶只是一种饮品,是要经过长期的饮用,才能达到效果的。那么,它的减肥原理又是什么呢?我们认为,要从化学作用、物理作用、微生物作用三个方面来说!

物理作用

因为普洱茶对离体肠段有着减少收缩幅度和降低收缩频率的作用,小肠收缩频率减慢,意味着对食糜的消化较不充分和对营养物质的吸收较少。

 

并且普洱茶能使肠壁舒张,故每个蠕动波可以把食糜的推进距离增大,因而缩短食糜在肠内停留的时间,这样小肠就来不及吸收食物的营养了。因此,就能达到食物吃得多、营养吸收少的效果。

因为脂肪的消化周期很长,一般是饭后3个小时左右才能完成脂肪的消化,饭后喝普洱熟茶有利于减少脂肪的吸收,而脂肪则通过便便排出体外。

提醒大家熟茶,饭后喝。生茶的话,如果你胃不好,清晨的时候就不要喝生茶了,因为生茶没有经过发酵,茶多酚、咖啡碱、鞣酸之类的物质含量很高,对肠胃的刺激性太大,肠胃不好的人空腹喝生茶,容易晕茶。

化学作用

在茶叶中,对人体健康起主要作用的就是茶叶中所含的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质。

茶多酚能去脂解油腻,叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收,维生素C能促进胆固醇的排泄,而且这些物质都是天然的、对身体没有危害的。

 

微生物作用

无论是人工发酵,还是自然陈化发酵,微生物及其代谢产物都是形成普洱茶(这里指的是熟茶和陈年老茶)品质、构成普洱茶汤色滋味、实现普洱茶保健功效的重要组成部分。

普洱茶发酵过程中产生的有益菌群,主要是黑曲霉、酵母属一类的,能够帮助消化,促进代谢,从而实现减肥的效果。

还记得小时候吃多了不消化,医生会让你吃一些酵母片,过一两个小时就消化了吧!微生物是世界上数量最为众多的动物,他们的存在是所有生物存在的基础。(文章来源:潮桔客)

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